Walking therapy o Terapia caminando
Los beneficios de caminar por la naturaleza, tanto físicos como psicológicos, son ampliamente conocidos. Numerosos estudios avalan su eficacia para reducir el estrés y los síntomas depresivos. La terapia caminando en un entorno natural ofrece la posibilidad de sumar los efectos beneficiosos de caminar y los efectos terapéuticos, incrementando así la eficacia y eficiencia de la terapia.
